7 Pantangan Minuman dan Makanan Ibu Menyusui Bayi Baru Lahir dan Balita

3:44 PM
Pantangan Makanan Ibu Menyusui ini perlu diperhatikan selama anda Memberikan ASi Kepada Bayi Dan balita Karena kalau sampai bunda Sembarangan makanan yang berbahaya bagi bayi maka ada potensi banyak masalah dan bayi rewel. Selain itu Selama Menyusui kita membutuhkan Kualitas ASI yang baik dan Kuantitas ASI yang Banyak maka dari itu pastikan Bunda Mengkonsumsi Makanan Ibu Menyusui Yang Membuat bayi Cerdas, bayi Sehat , Dan Tentunya Kuat Tidak Mudah Sakit. Hindari Segala Makanan yang berbahaya bagi bayi dan bunda jangan sampai mengkonsumsinya . Makanya Saya Disini Mencoba Memberikan Informasi penting Tentang Pantangan Makanan Bagi Ibu Menyusui Agar semuanya Sehat Wal Afiat Sampai Anak Balita Kita Besar. Yuk simak Penjelasan Dari Dokter Bidan Di bawahini

7 Pantangan Minuman dan Makanan Ibu Menyusui Agar Bayi Cerdas Sehat Dan Gemuk

Daftar 7 Pantangan Minuman dan Makanan Ibu Menyusui Agar Bayi Cerdas Sehat Dan Gemuk

Sebenarnya Tidak Banyak Makanan yg dilarang Untuk Ibu Menyusui namun Semua Pantangan makanan itu Bisa dikelompokan Dalam 7 Jenis Makanan dan Semua Itu adalah

1. Makanan Penyebab Alergi

Jenis Makanan Sebaiknya segera Dihindari karena Kalau Misalkan termakan pasti akan menyebabkan Alergi yang luar biasa pada anak maupun bundanya. Bahkan ada Kalanya Makanan itu bisa menyebabkan Masalah lain semisal Bercak kemerahan, Muntah Muntah, Sakit Perut, Alergi dan Lainya. Makanya Saya Lebih suka Menyebut Makanan ini sebagai pantangan makanan ibu menyusui bayi alergi susu sapi dan Sejenisnya.

Beberapa Contoh Makanan Penyebab alergi Adalah : Aneka Olahan Susu, Kedelai, Kacang kacangan, Telur, Gandum, Es Krim, Yogurt, Es Krim Dan Lain Lain

2. Minuman Yang Mengandung Kafein

Minuman Seperti Kopi, Teh dan Soda Sebaiknya Dikurangi Konsumsinya karena Kalau Kebanyakan Maka Akan Menyebabkan bayi susah Tidur dan Jadi Rewel

3. Makanan Yang Mengurangi Produksi ASI

Ada beberapa jenis makanan yang menjadikan asi Semakin lancar namun ada juga makanan yang menghambat produksi asi beberapa Diantaranya adalah : Petersely, parsley, pepermint, dan Teh dalam Jumlah banyak Malah mengurangi produksi ASi. jadi Sebaiknya Kontrol Pola Makan dan Minum Bunda Ya

4. Makanan Mengandung Alkohol

Sudah barang jelas kalau alkohol dilarang baik Untuk Ibu Menyusui, Ibu Hamil Bahkan Sampai ke Orang Normal Sekalipun karena Bahaya yang dikandungnya. pastikan Bunda Menghindari segala Olahan Makanan Yang mengandung Alkohol Selama Menyusui dan Seterusnya

5. Makanan Penyebab Iritasu Pencernaan

Makanan Yang sering membuat Kembung sebaiknya dikurangi Konsumsinya, Bukanya tidak boleh tapi kontrol pola makan dengan baik. Beberapa makanan itu adalah : Brokoli. Kubis dan Paprika

6. Makanan Yang mengandung merkury

Pastikan Bunda Tidak Mengkonsumsi makanan maupun minuman yang terkontaminasi Merkuri Agar Kesehatan dan kekebalan Bayi tetap Terjaga, Beberapa Makanan yang mengandung Merkuri Misalnya Ikan Hiu, Tuna dan Todak.

7. Makanan Yang membuat Anda Mual dan Tidak Nyaman

Segala makanan yang membuat Merasa tidak Baik Silakan Sebaiknya dihindari demi kenyamanan Menyusui anda.

Apakah Semua Itu Berbahaya Bagi Ibu Menyusui ?

Sebenarnya Ibu Menyusui Boleh Makan Apa Saja Asalkan Dalam Batas yang normal Makanya Sebenarnya Pantangan Makanan Ibu Menyusui Itu Tidak Ada. Yang ada Adalah panduan menjaga Pola Makan Ibu Menyusui

Artikel DokterBidan.Com Lainnya :

0 comments:

Post a Comment

Scroll to top